...Baru baru ni penulis terbaca satu iklan seorang remaja 24 berusia tahun, seorang gym instructor yang terpaksa mengurangkan 36% kandungan kalestrol dalam tubuhnya...tak sangka dalam usia semuda ini saya terpaksa mengurangkan sebanyak ini, katanya
...minggu lepas, dalam sebuah akhbar harian ada melaporkan bunuh diri bakal menjadi pembunuh no 2 di Malaysia
...masalah kolestrol tinggi, masalah sakit jantung, darah tinggi, kencing manis, obesiti, stress bukan hanya dialami oleh mereka yang berada di peringkat pertengahan usia. Remaja juga tidak ketinggalan, malah ada kes remaja seawal 10 tahun sudah dihinggapi darah tinggi
...Mengamalkan gaya hidup sihat adalah jawapannya...bersenam 3 kali seminggu, kurangkan pengambilan gula dan garam, lakukan pemeriksaan kesihatan adalah antara langkah-langkahnya. Jangan sudah terantuk baru mengadah..Katakan ini pada diri anda
Katakan YA pada SIHAT..
Bestnya SIHAT!
gambar-gambar diatas dan bawah di ambil dari program dwi-mingguan, SSH (Sihat Sepanjang Hayat) anjuran JIM Johor pada pagi Ahad 20 Disember 2007 baru-baru ini di Taman Tasik Taman Pulai Indah, Johor Bahru... penulis sempat bertemu Muhaimin Ismail (peserta X Rek J) yang tinggal di taman berkenaan.
Minggu depan (13 januari 2008) SSH akn diadakan di Hutan MBJBT Mutiara Rini, Skudai jam 7.30 hingg 9.00 pagi Jom Join Jom ...
No comments:
Post a Comment